RELATED ARTICLE

• ชาดำ เส้นเลือดยังอ่อนเยาว์

  ดื่มชาดำควบคู่ไปกับอาหารพืชผักผลไม้กากใย เนื้อปลาเป็นหลัก เนื้อแดงไม่มากแถมไวน์แดง หรือชาดำ เป็นหลักช่วยป้องกันไม่ให้เส้นเลือดแข็งโดยดูจากการที่ไม่มีหินปูนเกาะที่เส้นเลือดใหญ่ที่ออกจากหัวใจ

• โควิด-19 ระลอก 3 ชุดใหญ่ไฟกระพริบ

  ถึงเวลาแล้วที่ต้องยอมรับความจริงของสถานการณ์และต้องพึ่งตนเองให้มากที่สุด ทั้งนี้ ประเทศไทยไม่น่าจะเรียกว่าระลอกสี่ เพราะสามยังไม่ทันจบสิ้นและคนติดเชื้อลุกลามไปทั่วโดยยังควบคุมไม่ได้ เราคงไม่น่าเรียกสี่ เราคงเรียกระลอกสามภาคพิสดาร หรือที่เด็กๆที่ฝึกอบรมเป็นผู้เชี่ยวชาญทางสมองที่ทำงานอยู่ด้วยกันชอบเรียกกันว่าเป็นชุดใหญ่ไฟกะพริบมากกว่า

• เบียร์มีหรือไม่มีแอลกอฮอล์ กลับบำรุงสุขภาพ

  ข่าวล่ามาแรง รายงานในปี 2022 นี้เอง จนกระทั่งมีคำอุปมาว่า เบียร์วันละแก้วอาจช่วยไม่ให้ต้องพึ่งหมอ เหมือนกับที่เราเคยได้ยินได้ฟังว่า กินแอปเปิ้ลวันละลูก หมอไปไกลๆได้เลย

• รู้ไว้ไม่เสียหาย : วัคซีนและผลแทรกซ้อน (ตอน1)

  สิ่งที่ต้องการอย่างยิ่งที่เป็นวัคซีนในอุดมคติก็คือ สามารถกระตุ้นภูมิคุ้มกันในระบบน้ำเหลืองและระบบเซลล์ ที่เป็น T เซลล์ ได้ทั้ง CD8 และ CD4 โดยไม่เกิดผลอันตรายข้างเคียงที่ทำร้ายตัวผู้ได้รับวัคซีน และในขณะเดียวกันจะสามารถทำให้ผู้ที่ได้รับวัคซีนมีหน่วยความจำ (immune memory) ทางด้านภูมิคุ้มกัน แม้ว่าระดับภูมิคุ้มกันหลังจากได้รับวัคซีนไปแล้วจะหายไป แต่เมื่อมีการติดเชื้อ แม้ว่าจะเนิ่นนานออกไปเป็นเดือนหรือเป็นปีก็สามารถถูกปลุกให้ทำงานใหม่ได้ในทันทีทันใด

• วิตามินดีต่ำ…คือใช้ชีวิตผิด

  เรื่องเกี่ยวกับวิตามินดีเป็นเรื่องใหญ่และเรื่องสำคัญมาก เพราะในเวลาที่ผ่านมามีการให้ความสำคัญ จนกระทั่งต้องมีการตรวจวัดระดับของวิตามินดีในการตรวจสุขภาพ ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย